OUTFIT: IN THE SNOW

HEALTHY HOMEMADE MÜSLI

 photo IMG_0846_zpsczi0rnsf.jpg

 photo IMG_0849_zpsz7jls3j9.jpg

I dag vil jeg dele en lille opskrift til jer på müsli uden sukker. Det er rigtig lækkert, og kan nemt varrieres alt efter hvilke nødder du f.eks. bedst kan lide. Det smager lækkert på både skyr, yoghurt, A38 osv. Du kan evt. toppe din smoothie eller smoothiebowl med det – tjek indlægget her, hvis du mangler inspiration til din smoothiebowl.

Til müslien skal du bruge:
200 g grovvalsede havregryn
75 g sesamfrø
100 g solsikkekerner
100 g hasselnødder (eller anden valgfri slags nødder)
Ca. 4-5 spsk sukrin gold

 photo IMG_0839_zpschoo9eve.jpg

Sådan gør du:
Varm en pande op på komfuret ved middel-middelhøj varme.
Kom sukrin gold på panden og lad det smelte.
Når det er smeltet, vend de resterende indgredienser i og rist dem til de er gyldne.
Lad det køle af og kom det i en lufttæt beholder.

 photo IMG_0843_zpslcwymy96.jpg

 photo IMG_0844_zpsdtnjohpu.jpg

Du kan altid erstatte frø, kerner og nødder, til dine præferencer. Du kan også bruge almindelig sukker istedet for sukrin gold, hvis du har lyst til det. Jeg kunne forestille mig honning også ville fungere.

Jeg håber I prøver ‘opskriften’, og fortæl mig endelig hvis I gør.
God appetit!

2

Skriv et svar

Skriv et svar

Din e-mailadresse vil ikke blive publiceret. Krævede felter er markeret med *

 

Næste indlæg

OUTFIT: IN THE SNOW